秋冬游要采取防寒的保护措施，还要切记准备两双鞋。

    秋冬出行要注意保暖，最外层的衣服要有防风性，可选呢绒或皮革质地的衣服，这样的衣服防寒保暖效果好。

    人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪3项营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。不能像平时一样强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量，但酒精和水不仅不能产热，还会失热。 除此之外，鞋子要舒适，尺码要合适，鞋底要选比较结实的，一定要有衬垫。旅行时最好准备两双合脚的鞋子，因为出行途中可能出现双脚发热出汗，准备两双鞋可以互相替换。